最近有很多哥们私信问到，和女生聊天中突然出现“卡壳”，脑袋一片空白，不知道怎么聊下去，手心手背都是汗，有什么方法可以缓解紧张？
和女生聊天出现这种冷场尴尬的情况，其实我也遇到过很多次，当时就是不知道怎么聊天了，内心非常紧张，害怕自己说错话，女生不喜欢自己了，女生对自己印象不好，紧张到说不出话。
如果不克服这个困难，这样是很难追女生的，因为你说话都不清楚，你根本没有自信的去聊天，放不开，更别说去调动女生的情绪了。
我们在前面的文章说过，聊天就是聊情绪，要去调动女生的情绪，女生自然会对你产生各种感觉，她就会喜欢上你。
但是，紧张焦虑和不自信，是我们调动女生情绪的绊脚石，因为你内心放不开，太在意女生的看法，那些有利于吸引女生的技巧方法，你根本施展不开，怎么吸引女生？
所以，怎么解决聊天紧张，这个就涉及到恋爱的核心秘诀里内心建设的一个方法，无所谓但友好的心态。
首先要做到无所谓但友好的心态，不要太在意女生的情绪反应，不要想着我说出一句，女生就会喜欢上我，你越是这样想，你越是吸引不了女生，因为本身的心态不对。
你把你该说的话说出去，用愉快放松的心态去和女生聊天，女生即使反应不好，无所谓，但对女生保持友好，因为你没有做错什么，没有说错或者故意伤害女生的话，那就不是你的问题，也有可能是女生本身心情不好，并不是你引起的，所以你不要总是自责，自责多了人就会变得自卑不自信，总是怀疑自己，这样对你的身心健康本身就非常不好。
所以和女生聊天中，多练习无所谓但友好的心态，让自己的内心建设得更健康，更强大，你变得更自信，这个方法不仅是在聊天，在社交中也是一样可行，比如女生不搭理你，或者转身背对着你，你就不应该上赶着去跟女生，只要女生不想聊，你就立马停止聊天，不要再任何消息给女生，立马刹车。
多练习这样的心态，你就会变得更有魅力，女生会由对开始的对你冷淡，变得主动热情，这样就有利于你吸引女生了。