今天聊一下好多常见的越努力越心酸挽回行为。
失恋、分手、断联这些都是特别普遍的情感状况，但是被感情蒙蔽的姐妹即使平时再清醒理智，在这个时候也会慌了手脚，不知道怎么去维护修复，怎么才能让对方继续爱自己，越慌越容易踩雷，所以就导致越想挽回越把情况弄糟。
我总结了几个越挽回越难和好的原因。
1.强行沟通
这是最常见的，当对方提出了分手的想法，马上就想赶紧解决，逼着对方把问题说出来，解决完了沟通完了对方就会恢复原状。
对方不回复就一直发信息、打电话、长篇大论地说自己多爱他，对方更不愿沟通交流，甚至拒绝得更决绝了，强行沟通只会让对方情绪叠得更满，效果为0。
2.纠缠不清
对方明确说分手后，你继续暴露自己的需求感。
希望对方回消息，经常主动分享一些自己的事情，渴望对方关心自己，当对方不回应或者冷淡回复，自己又会不开心，像没被满足的小朋友一样生气。对方如此冷淡，再次发泄自己的情绪，这个时候又再次激起对方的不满，情况再次升级，可能发生更大的矛盾。
3.反复断联
这也是女生最爱做的一个事情。一生气就冷战开始，你不找我，我也不找你，可是忍不住多久又开始一系列小动作去找他，或者去表达自己的情意，反反复复情绪不稳定，我跟很多姐妹都说你要是想删他，就不能主动加，如果你觉得自己做不到，那就不要删切忌反复横跳，让对方看笑话。
4.极端方式
这个可能少，但是也有这样的案例。
对方不满足自己的要求，就说很极端的话，做很极端的行为，来逼迫对方 “你不和好我就怎么怎么样”，把给对方的压力直接拉满，即使暂时是复合了或者好了，但对方是真的会从心里把你移除的。
因为极端逼迫是反人性的，即使他原本是还爱你的，他也会因为这种行为把所有的爱意和好感迅速清零，只想快速逃离你。
5.让朋友/父母介入
感情是最不适合让第三方去介入其中的，即使是共同好友，这只会引起更大对方的反感，明明是你们两个之间的事情，现在把朋友拉扯进来，假性分手也容易变成真性分手。
本来对方可能只是耍耍脾气，现在朋友家人也知道，是肯定会把这个事情的严肃程度拉高的，再想和好可能要付出更多的代价了。
6.公开撕对方
把自己两个人的私密事情公开到朋友面前。例如之前对他的付出或者他对你的亏欠都一一把它拿到桌面上公开，闹得人尽皆知。
这时候就不只是简单的分手了，这是一种攻击行为，对方的负面情绪会全部爆发，这时候离和好只会越来越远，所以千万不要赌气做一些会后悔的事情。
7.固执己见
很多姐妹悲观地不相信自己的感情有转圜的机会，一直在摆烂和不愿寻求局外人的帮助。
也有很多人问我为什么这么自信，因为经验，也因为我站在更高的维度看你们的关系，就像是两颗本来是匹配的⚙️脱落，找到正确的方式就能继续match，恢复正常运转。
而自己砸个头破血流也回不到正确轨道，就是在消耗自己、消耗对方、消耗感情。
国外是很流行婚姻心理咨询师的，在疲惫的关系中寻找人一针见血指出问题和让人拨乱反正是很有必要的。